الكرشة والغوص

عادةً ما نغوص للاسترخاء والاستمتاع في الأعماق، لذلك نتحرك في هدوء وانسيابية لنراقب الحياة البحرية بهدوء. ويعتبر هذا المجهود خفيفًا جدًا لدرجة أن تحضير طبق من البيض في المطبخ أصعب من هذه الغوصة.

لكن هناك أوقات يحتاج فيها الغواص إلى بذل مجهود لأمور طارئة مثل:

🌊 تيارات غير متوقعة.
🚨 إسعاف زميل.

اللياقة البدنية وأهميتها في الغوص:

كشفت دراسة أن 40% من حوادث الغوص تكون بسبب ضعف اللياقة البدنية، وأن 20% من هذه الحوادث ناتجة عن توقف القلب المفاجئ.

الدورة الدموية وتأثيرها على التخلص من النيتروجين:

هناك سبب مهم يجعلنا نمارس الرياضة ولو بشكل خفيف، حيث إن الرياضة تنشط الدورة الدموية بشكل كبير، وكلما كانت هذه الدورة نشيطة، كان التخلص من النيتروجين في الجسم أسرع، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الضغط.

شكرًا للمتابعة، وأتمنى لكم غوصة جميلة وآمنة

مدير دورات بادي

علي ح. عباس